לא מעט מתבגרים מתמודדים עם קשיים רגשיים שונים בחייהם כגון: דיכאון, בעיות התנהגות, חרדה, קשיים חברתיים, הפרעות אכילה ועוד. אימון למתבגרים דומה לאימון מסוגים אחרים והוא מציע טיפול קצר טווח אשר מטרתו היא לסייע למתבגר להגדיר יעדים שונים או שינויים שהוא מעוניין בהם ולסייע לו בזיהוי הדרך היעילה והקצרה ביותר להשיג את המטרות והיעדים שלו. המטרה של המטפל היא לגייס את המוטיבציה של המתבגר לצורך השגת שינוי בחיים שלו וכן, האימון מתמקד בכך שהמתבגר לוקח אחראיות מלאה על חייו וכך למעשה מפחית באופן ניכר מאבקי כוח וכן מריבות משפחתיות הנוגעים לתפקוד שלו, למטלות הלימודיות שלו ועוד. תהליך האימון מתאים למתבגרים החווים קשיים מסוגים שונים: הפרעות קשב וריכוז, לחץ, איחורים, קושי להתעורר, קושי בשינויים בשגרה, אימפולסיביות, התנהגות חסרת אחריות, פזיזות ועוד.